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社会中妇女对四期茶的偏好少于其他品种
2025-05-24 【图片资讯】 0人已围观
简介由于茶饮提供了营养成分并具有一定的防病治病作用,女性在经期、孕期、临产期和哺乳期时,可适量饮用清淡的茶叶。然而,由于生理需求的差异,在“四个期间”中,不宜过多摄入茶水,尤其是避免喝浓茶。 在经周期间,如果女性大量饮用浓茶,其咖啡碱性质会刺激神经系统和心血管,从而导致基础代谢率升高,引发痛经、月流过多或延长等问题。此外,月经过后,由于铁质流失较多,而茶中的鞣酸可与铁离子结合影响肠道吸收。
由于茶饮提供了营养成分并具有一定的防病治病作用,女性在经期、孕期、临产期和哺乳期时,可适量饮用清淡的茶叶。然而,由于生理需求的差异,在“四个期间”中,不宜过多摄入茶水,尤其是避免喝浓茶。
在经周期间,如果女性大量饮用浓茶,其咖啡碱性质会刺激神经系统和心血管,从而导致基础代谢率升高,引发痛经、月流过多或延长等问题。此外,月经过后,由于铁质流失较多,而茶中的鞣酸可与铁离子结合影响肠道吸收。
孕妇在这段时间内若过度摄取咖啡碱含量高的浓茶,将加剧心跳速率提升及肾脏负担,对孕妇健康不利。而胎儿对咖啡碱代谢缓慢,这种情况可能对胎儿发展有不利影响。
临产前饮用浓茶也会因为咖啡因引起的心悸和失眠,使产妇体力下降,精神疲惫,并增加难产风险。
最后,在哺乳期间,一旦母婴同时接触到含有较高数量的鞣酸和咖啡碱的浓茶,那么这些物质通过奶水进入婴儿体内,有可能产生副作用,如抑制乳腺分泌,或造成婴儿肠胃不适。因此,这一阶段应特别注意选择合适类型和品种的清淡绿色植物类食品作为补充来源,以确保母婴双方健康。