柴鸡养殖技术中的跨栏跳栏之谜跳栏菊花背后的智慧之花

一、柴鸡养殖技术中的跨栏跳栏之谜，跳栏菊花背后的智慧之花。

二、产生“跳栏”的客观因素

（一）跨栏跑自身技术特点。在调查中发现：有46%的学生出现跳栏的原因是动作结构原理、技术要领不清楚;造成起跨点太近，当学生跑到离栏太近的位置的时候由于起跨点太近，学生只能够跳栏而不是跨栏，这是原因之一;有37%的学生是由于从来没有接触过跨栏，加上前期一些准备辅助动作练习的不够熟练、上下肢配合不流畅，也是容易出现“跳栏”的原因之一，另外17%的学生是由于身体素质导致的，由于跨栏要求身体上下肢协调配合，下肢力量要大、起crossing期间能够拉伸开身体，而一部分同学由于练习体育时间较短、基本身体素质较差，也极容易出现jumping bar现象。

（二）跨条跑训练环境影响。在调查中发现：同学们对教师和同学鼓励的情感支持，对学习兴趣和热情都有着积极促进作用，84%的人喜欢教师和同学们给予他们鼓励，并表示在那种鼓励下的自己对于这个技能掌握速度会加快；如果老师或同伴用批评或嘲笑等方式打击他们，那么他们就会因为害怕失败而放弃，即使其他人也能做得到，他们也会觉得自己无法跟上，因此自己的热情就会降低，从而成绩提升得更慢。65%的人对场地条件以及器材设施表示了其对于出现在“jumping bar”行为上的影响，如果天气好且场地器材齐全，那么这种行为就变得更少。

三、产生“jumping bar”的主观因素

（一）消极学习动机。调查表明：80%以上的人对学习这个技能抱有一种好的目标，他们愿意去学习并尝试体验它，但是在过程中如何正确引导他们，让他们一步步体会到这个技能带来的乐趣，是教学者的主要任务，以此提高教学效果；然而，如果在这些基础设施发生变化，再加上老师批评与同伴讥讽，它们将对人的学习动力产生巨大的反作用。如果不能及时解决这样的问题，它还可能影响其他人，从而严重损害教学质量。

（二）自身意志品质薄弱。调查显示：90%的人都曾经摔倒或者表现为"jumping bar"的情况，但是80%的人选择坚持下来，在同伴和老师帮助下学会了基本技巧；之后即使再次出现类似情况，他们已经意识到了这是不可避免的一部分，所以几率减少了。而剩下的20%，则因为缺乏自我意识，不够集中注意力，有些甚至害怕受伤，所以决定放弃继续练习。

（三）身高不足差异性。通过研究我们了解到，因为体育专业70%左右的人是在高中开始才真正进入体育领域，而这段时间相比别人来说显得非常短暂，而且很多人并不特别喜欢这门学科，只为了获得文凭所以才勉强参加，所以在进行这一项运动时，就很容易遇到障碍。这提醒我们在教学过程中需要针对那些身高不足但仍然想学好的孩子采取不同的策略来激发它们的兴趣并增强它们面临挑战的心理准备。

四、新方法消除"jumping bar"现象

（一）深入理解横木架子概念，将教程分解成完整教程，每个小节逐渐掌握直至完全掌握横木架子的操作，然后再使用完整教程让他完全掌握横木架子的正确操作方式。

（二）树立信心，使敢于挑战困难精神成为标杆，让每个人认识错误所在，并积极鼓励其发展正面的态度，同时本人才应该培养坚定的意志力，用积极向上的态度面对行动失误，并与教师沟通以改善行动失误，为未来的成功做好准备。

（三）适当调整训练环境降低难度程度，如适当降低水平，或缩短间距，或改变橡胶材料为橡皮筋，都可以增强连贯性，使人们感到安全感增加，同时提高参与者对于该项目越来越浓厚的情感，从最终达到正常训练状态。

五、高级运动员提升身体能力。一方面考虑不同人的需求，在教育课程安排中应灵活多变，以便所有参与者都能接受并享受活动。此外，要专注于提升各项运动员特定能力，如徒手腿部摆动实践，以及快速抬腿锻炼等，以确保整个团队具有良好的基线能力同时提供额外支持以满足更高标准要求。此外，我们还应该计划包括速度测试以及力量开发程序，以及柔韧性的锻炼计划，以确保我们的未来竞争者具备必要的大型比赛所需的一切条件。

六、小孩如何办？1. 首先保持一定速度，比如加速一下才能越过栅笼。

2. 确定弹跃时间，用脚踩地板让自己腾空起来。

3. 抬膝盖，用膝盖支撑栅笼同时用双手支撑身躯保持平衡。

4. 通过栅笼后迅速收回双腿防止卡住。

5. 着陆时尽量保持平衡避免跌倒。