长期喝茶的七大危害我告诉你一不小心就可能成为茶控的你别忘了这几点哦

你知道吗，长期喝茶的确有它的危害呢。虽然茶水清新，健康饮用对身体是大大的好处，但如果不加控制地饮用，也可能带来一些问题。

首先，是牙齿的问题。你平时喜欢泡一杯热腾腾的茶水，却忘了刷牙，这样久而久之会导致牙龈萎缩、牙周病甚至是黄色斑斑点点的生锈现象出现。这可不是什么好事啊！

其次，是肠胃消化系统的问题。很多人都爱喝绿茶或者红茶，因为它们含有的咖啡因能提神醒脑。但过量摄入咖啡因会刺激肠胃产生更多粪便，引起腹泻和消化不良。更严重的情况下，如果你的肝脏或心脏功能不好，就可能因为咖啡因引起更为严重的问题。

再来说说尿液颜色变深的问题。你经常在工作或学习期间边忙边喝一壶热乎乎的黑茶，不知不觉中，你发现自己的尿液变得越来越深了。这其实是由于高浓度的咖啡因和氨基酸等物质影响到尿液成分，从而使得尿液呈现出明显不同的颜色。

此外，还有一些人因为长期饮用含有铜元素较多的绿茶，而导致皮肤出现青春痘或者其他皮肤问题。在这过程中，铜元素通过食物进入体内，然后被代谢后释放出来，最终积累在皮脂腺中的时候，就容易造成这些问题。

还有一个小细节，就是吸烟者们需要注意了。如果你同时抽烟和喝大量含有氧化铁（如红枣）的大量黑色叶子类饮料，那么你面临着血管硬化、高血压等风险增大。

最后，我们不能忽视的是，对于某些药物反应的人群来说，一些特定的植物成分，如草本制剂中的生物碱，它们与服用的药物相互作用可能会产生毒性反应，因此应谨慎选择所需品种及使用方法。

所以，我告诉你，一不小心就可能成为“茶控”的你，别忘了这几点哦！合理饮用是一种智慧，用以保持健康，让生活更加美好吧！