当我们决定为我们的家庭添加一些自然疗法时我们首先应该考虑那些既实用又方便种植的地面作物树木以及花卉是

在这个快速变化的时代，人们对健康和自然疗法的需求日益增长。许多人开始寻找一种更亲近自然、减少化学药品使用的生活方式之一方法就是自家种植一些比较容易种植的药材。这些草本植物不仅可以作为天然药材，而且它们通常美观耐心，适合室内外种植。

为了让大家从中受益，我们将向大家介绍几种比较容易种植且具有医疗价值的地面作物、树木和花卉，它们不但美观，也能为我们的健康带来帮助。

地面作物

1. 茵苔

茵苔是一种非常简单易于照顾的地面植物，它不需要太多阳光，只需偶尔浇水即可生长。茵苔含有丰富的维生素A和C，还含有抗氧化剂，有助于增强免疫力。此外，它还能吸收空气中的二氧化碳并释放出新鲜氧气，对室内空气质量大有裨益。

2. 萝卜叶

萝卜叶是另一款常见且易于培育的地面作物，不需要特殊照料，只要提供足够阳光就可以开花结果。萝卜叶含有一系列活性成分，如维生素C、维生素K，以及抗炎成分，这些都能够促进身体健康，并有助于防止疾病。

3. 绿茶菊花

绿茶菊花是一款很小巧却极具效用的地面植物，通过它，你可以自己制作保健茶饮。这类植物并不需要大量水分或肥料，只要确保它接触到充足的阳光就行了。而绿茶菊花所包含的一系列生物活性成分，对改善心情及提高抵抗力都非常有效。

树木

4. 生姜树（Zingiber officinale）

尽管真正的大型姜根需要更多空间，但其幼苗可以在较小空间内栽培并迅速长成。在适度湿润而非过度湿润的情况下，姜根能够刺激消化系统，并对缓解疼痛等症状产生积极作用。此外，这些幼苗也会散发出迷人的香味，为你的家增加额外乐趣。

5. 柴胡（Artemisia annua）

柴胡是一株著名的人参草科植物，以其独特形态和简便栽培习惯而闻名。这株灌木式灌木低要求，可以在不同的土壤类型中生长，即使是在贫瘠土壤中也能存活下来。不仅如此，它还是治疗各种疾病尤其是感冒与发热的一个传统用途，而没有明显副作用。

花卉

6. 鸢尾

鸢尾是一组以它们优雅姿态和色彩斑斓著称的小型野生或园艺用草本植物之一。虽然它们主要用于装饰目的，但鸢尾还被认为具有提振精神状态和缓解压力的潜力，因为它们经常与降低焦虑相关联。当你感到疲劳或沮丧时，让一束鲜艳鸢尾摆放在房间里，或许会给你的心情带来一点转变。

7. 桂圆（学名：Citrus aurantium variegata）

桂圆，又称枣，是一种常见的小果蔬菜，其子房含有高量糖分，同时也是一个细小而耐阴环境下的热带树苗。在任何季节下，都可以在温暖的地方栽培这棵小橘子。如果你想尝试制作自己的桂圆糕或者其他甜点，那么自家生产桂圆可能是一个好主意，因为这样做的话，你不必担心食材来源的问题同时，还能享受到最原始最纯净无污染的食材效果。

总之，当我们决定为我们的家庭添加一些自然疗法时，我们首先应该考虑那些既实用又方便种植的地面作物、树木以及花卉。如果选择正确，无论是否经验丰富，每个人都能轻松地开始他们自己的户外绿色实验，从中找到那份来自大自然恩赐的心灵平静与身体健康。你现在准备好了吗？去吧，将这些简单却宝贵资源引入您的生活之中，让您每天享受到这些由您亲手播撒并呵护生命力的美妙果实！