妇女四期少饮茶社会关注茶叶药用功效与作用

由于茶叶具有丰富的营养价值和防病治病的功能，女性在经期、孕期、临产期以及哺乳期间，都可以适量饮用一些清淡的茶品。然而，在“四个关键时期”中，由于生理状态的变化，不宜过多摄入茶水，尤其是避免喝浓度较高的黑茶。

对于经期妇女来说，如果大量饮用浓茶，其咖啡碱成分会对神经系统和心血管系统产生刺激作用，从而导致基础代谢增快，引发痛经、出血过多甚至延长行情。而在经血流失后，由于铁质流失严重，需要通过食物或补充剂增加铁质摄入。此外，茶中的鞣酸可能与体内铁离子结合形成沉淀，对肠道对铁的吸收有不利影响。

孕期妇女若过量饮用浓茶，其咖啡碱会加速心跳，加重心脏和肾脏负担。此外胎儿对咖啡碱代谢速度较慢，使得其潜在风险更大，对胎儿健康产生不利影响。

临产前饮用含有咖啡因高含量的茶水可能导致产妇出现焦虑、失眠等症状，从而降低体力并造成难产的情况发生。

最后，在哺乳期间，因考虑到奶水分泌受到影响及婴儿安全问题，所以应慎重选择或减少浓度高含咖啡因成分强烈的大型黑色杂交种类如红叶烤烟叶子的制成之乌龙香片等，这些都属于副作用范围内。因此，为保证母婴双方健康，最好采取适当措施以调整饮食习惯，并注意控制每日所摄取能量密度较高且含有咖啡因微小但仍然可观察到的特定食物份额，以维持最佳生活平衡。